건강 정보/허리디스크4 허리디스크, 허리 통증 있을 때 매트리스 추천 단 한 가지 허리디스크, 허리 통증 있을 때 어떤 매트리스 구매할지 고민하시나요? 저도 똑같은 고민을 했는데 지금은 여러 침대를 사용해 보고 자신에게 맞는 침대가 있다는 것을 알았습니다 여러 종류가 있으니 각 종류마다 장단점 소개해드리고 추천까지 해드리겠습니다 기본적으로 허리 통증과 매트리스는 세트라고 생각하셔도 됩니다 수면할 때 허리가 쉬기 때문에 정말 중요합니다 매일 8시간 이상을 수면을 취한다고 가정했을 때 1/3은 침대에서 보내게 됩니다 우리는 살면서 1/3 정도를 누워서 생활한다는 말이랑 같습니다 만약 허리 통증으로 고생하고 계신다면 지금 사용하고 있는 침대를 확인해 보세요 저도 바꾼 이후로 정말 편안하게 생활 중입니다 참고로 제 경험담이 궁금하시면 따로 포스팅했으니 참고해 주세요 ▶허리디스크 경험담(자연치.. 2023. 2. 27. 허리디스크 경험담(완치) 통증완화 방법 허리 통증으로 고생하고 계신가요? 오늘은 제 경험담을 공유하려고 합니다 설명드리기 전 지극히 개인적인 생각이며 사람마다 통증과 치료기간이 다르기 때문에 참고로만 봐주세요 지금부터 허리디스크 경험담과 통증완화 방법에 대해서 소개하도록 하겠습니다 허리디스크란? 허리디스크는 추간판 탈출증이라고 불리며 추간판의 손상 및 탈출로 인하여 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 통증을 일으키는 질환을 말합니다 잘못된 자세 또는 충격으로 대부분 발생하며 허리통증뿐만 아니라 다리까지 통증이 발생하는 것이 특징입니다 허리디스크 초기증상 초기증상은 아래와 같습니다 허리에 쑤시는 통증이 생김 허리부터 엉덩이, 다리까지 통증 또는 저림이 발생 기침을 할 때 통증이 생김 서있거나 앉아있을 때 아프지만 누워있으면 통증이 많이.. 2023. 2. 27. 이전 1 2 다음
